Холодова Екатерина — студентка 3 курса РГУФКСМиТ кафедры ТиМ гимнастики.

Сегодня мы предлагаем вам отличный комплекс на пресс, спину и ноги от мастера спорта по художественной и эстетической гимнастике, трёхкратной чемпионки Европы, обладательницы Кубка РФ и РССС Холодовой Екатерины.
Каждое упражнение выполняем по 8-16 раз в умеренном темпе.
Данный комплекс подойдёт, как взрослым, так и детям, как гимнасткам, так и людям без специальной физической подготовки.
Регулируйте темп и количество повторений в соответствии со своими возможностями и дерзайте!